Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Десерти
Калорійність: 59 кКал
Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 12г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування фруктової нарізки для сніданку по кроках
Крок 1
Всі знають, що день потрібно починати з фруктів або ягід, це найкорисніше початок дня. Отже, приготуйте тільки стиглі та соковиті фрукти. Вимийте ретельно їх під проточною водою.
Крок 2
Приступимо. Сама трудомістка частина роботи - це відділення м'якоті грейпфрута від шкірки і плівочок. Спочатку потрібно очистити грейпфрут від жорсткої шкірки, після зняти білі щільні плівки. Потім вже розділити фрукт на часточки і з кожної часточки зняти плівку, обережно намагаючись не пошкодити м'якоть грейпфрута.
Крок 3
З банана зніміть шкірку, поріжте кільцями.
Крок 4
У груші видаліть насіння і поріжте тонкими пластинками.
Крок 5
Беремо чисті тарілочки. Укладаємо на дно яблуко.
Крок 6
Далі шматочки грейпфрута. Я їх розділила на половинки, щоб зручніше було їсти.
Крок 7
Далі пластинки груші.
Крок 8
Зверху груші порізаний банан.
Крок 9
І останній штрих - це виноградинки відокремлені від Гронке.
Крок 10
Ставимо шпажки і подаємо діткам до сніданку! Гарного дня!
Як приготувати грейпфрутовий желе з яблуком - рецепт
Як приготувати компот з яблук і грейпфрута - рецепт
Цедра грейпфрута
Грейпфрут - калорійність і властивості. користь і шкода грейпфрута
Груша - калорійність і властивості. користь і шкода груші
Китайська груша (неші) - калорійність і властивості. користь китайської груші
Мариновані груші
Масло грейпфрута. властивості олії грепфрута
Як приготувати салат фруктова ніжність - рецепт