Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Авторська
Кількість порцій: 1 порція
Тип страви: Десерти
Калорійність: 95 кКал
Білки: 2г / Жири: 5г / Вуглеводи: 10г
Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування груш запечених по кроках
Крок 1
Літо - це єдиний час року, коли можна готувати десерти з натуральних фруктів, тобто з фруктів, ненапічканних хімікатамі.Сегодня я вирішила приготувати на десерт ці чудові груші.Получілось дуже смачно, і, що теж важливо, полезно.Я взяла такі фрукти, але ви можете замінити їх будь-якими, якщо вам мій варіант не подходіт.Сразу скажу, що мої груші вийшли кисло-солодкими, так як там є бруснічка.Ну а тепер сам рецепт.Груші вимити, витерти насухо, розрізати навпіл і видалити серцевину так, щоб там вийшло поглиблення (груші краще взяти великі).
Крок 2
Нектарин вимити й нарізати кубиками.
Крок 3
Виноград відокремити від гілочки, вимити і розрізати наполовину.
Крок 4
Брусницю вимити і перебрати.
Крок 5
Сливу вимити й нарізати часточками або скибочками.
Крок 6
Змішати нектарин, сливу, виноград і брусницю.
Крок 7
Заповнити ними половинки груш. Помістити груші в мікрохвильову піч на 3 хвилини, при потужності 200Вт.
Крок 8
Вийняти, викласти на блюдо, посипати кокосовою стружкою і рубаними орешкамі.Пріятного апетиту!
Як приготувати заморожену грушу - рецепт
Як приготувати заморожені груші - рецепт
Як приготувати компот з груш на зиму - рецепт
Як приготувати компот з груш і м'яти - рецепт
Як приготувати лимонно-грушевий компот - рецепт
Груша - калорійність і властивості. користь і шкода груші
Китайська груша (неші) - калорійність і властивості. користь китайської груші
Мариновані груші
Сушені груші - калорійність і властивості. користь і шкода сушених груш