Як приготувати капустяні котлетки

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 5 порцій

Тип страви: Другі страви

Калорійність: 79 кКал

Білки: 3г / Жири: 3г / Вуглеводи: 9г

Що потрібно? Інгредієнти на 5 порцій:

Капуста
(0.5 кг.)

Молоко
(2 столові ложки)

Борошно пшеничне
(2 столові ложки)

Кухонна сіль
(0.5 ч.ложки)

Петрушка
(1 пучок)

Оливкова олія
(1 ст.ложка)

Помідор
(1 шт.)

Куряче яйце
(1 шт.)

Приготування капустяних котлет по кроках

Крок 1

Фото - Капустяні котлетки - фото 1 кроку

Дуже багато капусту не люблять особливо деті.Но адже вона дуже корисна і її обов'язково необхідно вживати в піщу.По вмістом білків капуста у багато багатшими моркви, буряка, брукви, ріпи. Білки капусти є джерелом незамінних амінокіслот.Хочу запропонувати рецепт котлет з капусти. Рецепт овочевих котлеток дуже простий у пріготовленіі.Всем рекомендую дуже легко, ситно, смачно і полезно.І так рецепт.Берем половину качана білокачанної капусти і нарізаємо дрібними пластинками.

Крок 2

Фото - Капустяні котлетки - фото 2 кроки

Опускаємо дрібно нарізану капусту в киплячу воду і проварюємо на протязі 2-3 мінут.Берем друшляк і дістаємо нашу капусту.Даем стекти воді і охолоджуємо.

Крок 3