Калорійність: 19 кКал.
Енергетична цінність продукту Базеллі (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 1.8 м (~ 7 кКал)
Жири: 0.3 м (~ 3 кКал)
Вуглеводи: 3.4 м (~ 14 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 38% | 14% | 72%
Базеллі: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Базеллі (середня ціна за 1 кг.)?
Базеллі є досить новим для нашої людини декоративним рослиною, яка до того ж широко використовується в кулінарії. Нечисленний рід Базеллі відносять до сімейства Базеллових (Basellaceae), а взагалі в ньому об'єднано всього п'ять видів рослин, один з яких ендемічен для Східної Африки, а три - для Мадагаскару.
Однак найбільш поширений азіатський вид - Базеллі біла, який потрапив до Англії в часи великих подорожей з Малабарського островів. До речі, саме тому він і отримав назву Малабарский шпинат, так як у себе на батьківщині його використовують як листового овоча.
Крім того, у багатьох країнах Базеллі має традиційне значення для місцевих кухонь, про що красномовно свідчать назви Цейлонський шпинат, Індійський шпинат або Філіппінська шпинат. В даний час Базеллі культивують і в деяких південноамериканських країнах.
Basella alba або Базеллі біла являє собою кучеряву багаторічну ліану, довжина якої може досягати 9 метрів. Для рослини характерні досить м'ясисті стебла і листя, консистенцію якої можна назвати слизової.
В осінній час можна пересадити Базеллі дрібних розмірів в горщик і поставити на підвіконня, тоді взимку у вас буде джерело соковитою, смачною і дуже корисною зелені. При нескладному догляді Базеллі непогано переносить кімнатні умови, потребуючи лише в обприскуванні водою і рясному поливі. Тому навіть ви ще не вирішили включити Базеллі в своє меню, ця рослина безперечно прикрасить ваш сад або балкон.
З давніх пір рослину використовують в нетрадиційній медицині Південно-Східної Азії в якості заспокійливого, в'яжучого, сечогінний і м'якого проносного засобу. Китайські медики застосовує Базеллі для нейтралізації отрут і зниження температури. Причому це всього лише кілька аспектів різнобічного використання рослини, якому притаманні цілющі властивості повністю, починаючи від коренів і закінчуючи плодами.
У кухнях народів Африки і Південно-Східної Азії Базеллі грає досить важливу роль - соковиті листя рослини за смаком і справді дуже нагадують шпинат і відрізняються делікатним ароматом. У сирому вигляді їх прийнято додавати в салати та бутерброди. Листя Базеллі нерідко заварюють - в результаті виходить відмінна альтернатива традиційному чаю.
Крім цього, на основі листя Базеллі готують пюре і супи, додають їх у різноманітні овочеві страви з каррі, часником і перцем. А ось зрілі плоди Базеллі застосовують як харчовий барвник для солодощів і випічки, причому присутність мінімальної кількості соку лимона тільки підсилює ефект.
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 гілочці 7 грамів