Калорійність: 294 кКал.
Енергетична цінність продукту Борошно житнє шпалерний (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 10.7 м (~ 43 кКал)
Жири: 1.9 м (~ 17 кКал)
Вуглеводи: 58.5 м (~ 234 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 15% | 6% | 80%
Борошно житнє обойная: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Борошно житнє обойная (середня ціна за 1 кг.)?
Ще за старих часів російські люди вважали, що при вживанні жита в їжу зміцнюється організм, підвищується життєвий тонус і піднімається настрій. І дійсно, нерафінована проста їжа допомагала нашим предкам залишатися енергійними і зберігати працездатність протягом усього дня. Ось і сьогодні люди все більше замислюються про те, щоб їжа була не тільки смачною, але й корисною. Борошно житнє обойная - саме такий продукт.
При виробництві борошна житнього шпалерного використовується цільне зерно, яке при грубому помелі перетвориться в великі частки, оболонки клітин і висівки. Колір такого борошна - досить темний - сірий з коричневим відтінком. До речі, зміст отрубяной частинок в даному сорті борошна житнього найвище.
Незважаючи на те, що по хлібопекарським властивостями борошно житнє обойная поступається борошні пшеничного, зате вона характеризується значно більшою харчовою цінністю. У кулінарії цей найпоширеніший сорт борошна житнього використовується в основному при випічці столових сортів хліба.
За біологічної цінності борошно житнє обойная в 3 рази перевершує пшеничне борошно за вмістом калію, магнію і заліза. Завдяки великій кількості елементів зерна, регулярне вживання виробів з цього виду борошна покращує обмін речовин, нормалізує роботу серця і шлунково-кишкового тракту, а також знижує холестерин.
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 столовій ложці 30 грамів
в 1 склянці 165 грамів