Калорійність: 104 кКал.
Енергетична цінність продукту Риба кумжа (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 16.74 г. (~ 67 кКал)
Жири: 3.61 г. (~ 32 кКал)
Вуглеводи: 0 м (~ 0 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 64% | 31% | 0%
Риба кумжа: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Риба кумжа (середня ціна за 1 кг.)?
Риба кумжа чи інакше кемжа належить до сімейства Лососеві. Залежно від підвиду розміри дорослих особин можуть варіюватися в межах 30-70 сантиметрів в довжину при вазі від одного до п'яти кілограмів. Найбільші риби кумжа (деякі підвиди) іноді досягають ваги до 24 кілограмів, а довжини - до 117 сантиметрів.
Як відомо, за своїм кулінарним і харчових якостях риба кумжа майже не поступається тварині м'ясу, а в деяких випадках навіть перевершує даний продукт. Це стосується легкого засвоювання мису кумжі, чим і обумовлено важлива гідність цієї риби. Калорійність риби кумжа становить близько 104 ккал в розрахунку на сто грамів м'яса.
М'ясо риби кумжа досить ніжне за рахунок межмишечних прошарків жиру, кількість і розташування яких окремих ділянках тушки риби не постійно і може залежати від періоду її життя. Крім цього, незважаючи на те, що у риби кумжа м'ясо не таке жирне, як наприклад, у сьомги, воно все одно надзвичайно смачне.
Тим часом, великі особини риби кумжа при помірному засолі просочуються власним жиром, в процесі набуваючи особливий смак - м'ясо дозріває, стаючи в один ряд найкращих гастрономічних делікатесів. В основному, Малосолоне м'ясо риби кумжа застосовується кухарями при виготовленні холодних закусок, різних багатокомпонентних салатів, а також багатьох інших страв.
Не менш цікава і цінна з кулінарної точки зору і відварна риба кумжа, для приготування якої найкраще брати найбільші і жирні особини - їх розрізають на частини, заливають солоною водою, а потім варять на мінімальному вогні. До гарячої відвареної риби кумжа відмінно підійде печена картопля або салат з черемші, в той час як до холодної можна подати смажені гриби або натертий хрін з оцтом.
Високо цінуються гастрономічні якості риби кумжа, приготовленої на рожні. Рибу для цього нарізають великими шматками, присипають сіллю і меленим перцем запашним, а потім тримаючи над гарячим вугіллям і періодично повертаючи, поливають розтопленим вершковим маслом. Їсти це незвичайно апетитне блюдо рекомендується зі свіжим пір'яним цибулею.
Крім цього, з риби кумжа виходить відмінне за смаком і зовнішнім виглядом заливне або холодець. У копченому вигляді риба кумжа також добре, причому як холодному, так і гарячому. Досить вишуканим блюдом вважається риба кумжа, яку запікають в духовій шафі в гірчиці з панірувальними сухарями.