Калорійність: 387 кКал.
Енергетична цінність продукту Варення з чорноплідної горобини (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 0.4 м (~ 2 кКал)
Жири: 0 м (~ 0 кКал)
Вуглеводи: 74.8 м (~ 299 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 0% | 0% | 77%
Варення з чорноплідної горобини: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Варення з чорноплідної горобини (середня ціна за 1 кг.)?
Горобина чорноплідна горобина (інакше її ще називають аронія) вважається воістину унікальним рослиною, яка абсолютно невибагливо у догляді і при цьому дає просто приголомшливий урожай плодів, корисні властивості яких можна порівняти з кількома вітамінними комплексами. У сезон, коли гілки рослини буквально ломляться під вагою врожаю, господині нерідко важко придумати, що можна приготувати терпких ягід.
Тим часом, один з найпростіших варіантів застосування плодів чорноплідної горобини є сік, який абсолютно нескладно зробити, а в результаті виходить надзвичайно смачний і корисні напій. Крім того, звичною і улюбленою домашньою заготовкою вважається варення з чорноплідної горобини, яке також відрізняється високими смаковими якостями. Особливо воно цінується взимку, коли людині просто необхідно регулярно поповнювати запаси вітамінів.
Для приготування варення з чорноплідної горобини необхідні самі зрілі плоди і цукровий пісок, якого використовується в півтора рази більше ягід. Крім цього, нерідко до складу варення з чорноплідної горобини входить деяка кількість яблучного соку, який грає роль необхідної рідини.
Ягоди чорноплідної горобини попередньо промиваються, а потім п'ять хвилин бланшують в киплячій воді, яка зливається і ягоди поміщаються в киплячий яблучний сироп (сік із цукром). Варити треба не більше п'яти хвилин, після чого дати майбутньому варенню з чорноплідної горобини постояти близько доби. У висновку сировину проваривается ще раз аналогічний проміжок часу і готове варення з чорноплідної горобини закочується.
Смакові якості і корисні властивості варення з чорноплідної горобини можна урізноманітнити і посилити за рахунок використання при приготуванні не тільки ягід, а й інших плодів. Зокрема, нерідко в це натуральне ласощі додаються яблука, лимон або сливи. Крім цього, смачне варення з чорноплідної горобини виходить при додаванні в нього ядер волоського горіха.
Користь варення з чорноплідної горобини
Користь варення з чорноплідної горобини безсумнівно виражається в меншій мірі в порівнянні з цінними властивостями свіжих ягід. Тим не менш, у складі цього солодкого десерту містяться такі речовини як бета-каротин, ряд вітамінів (А, С, Е, К, РР і В), а також мінерали - калій, магній, кальцій, натрій, залізо, фосфор, бор , фтор, марганець, мідь, йод і молібден.
Завдяки вмісту пектинових речовин, користь варення з чорноплідної горобини виражається в здатності виводити з організму важкі метали і радіоактивні елементи, знешкоджувати деякі патогенні бактерії, нормалізувати роботу кишечника, зменшувати біль і стимулювати відділення жовчі.
Крім цього, за рахунок присутності інших цінних речовин, що містяться в даному продукті, при регулярному вживанні натурального варення з чорноплідної горобини поліпшується стан кровоносних судин (особливо дрібних капілярів).
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 столовій ложці 50 грамів
в 1 склянці 330 грамів