Як приготувати салат курочка під сиром

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 108 кКал

Білки: 17г / Жири: 4г / Вуглеводи: 2г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Куряча грудка
(2 шт.)

Помідори черрі
(15 шт.)

Вершки
(100 мл.)

Йогурт натуральний
(2 столові ложки)

Часник
(2 шт.)

Сир російський
(50 р)

Шпинат
(За смаком)

Приготування салату курочка під сиром по кроках

Крок 1

Фото - Салат курочка під сиром - фото 1 кроку

Салат курочка під сиром, страва дуже смачна, ситна і в той же час дуже красиве. Листя шпинату послужать дуже красивим, незвичайним прикрасою салату. Салат безсумнівно сподобається всім гостям. Курячу грудку необхідно відварити, злити воду, а потім остудити. Наріжте грудки кубиками середнього розміру. Розмір кубиків приблизно 2 см на 2 см, можна навіть трохи більше, але в межах розумного.

Крок 2

Фото - Салат курочка під сиром - фото 2 кроки

Тепер займемося помідорами. Помийте всі помідорчики і обсушіть за допомогою паперового рушника. Кожну помідоріну необхідно нарізати на половинки. Сир вибирайте будь-який, головне, щоб був твердих сортів, можна навіть вибирати пармезан. Підготовлений сир натріть на середній тертці, можна і на крупній тертці.

Крок 3

Фото - Салат курочка під сиром - фото 3 кроки

У глибоку тарілку вилийте натуральний йогурт (саме натуральний), сюди ж додайте вершки. Вершки можна використовувати будь жирності, який хочете. Часник потрібно почистити, і потім дрібно дрібно нарізати. Можна і пропустити часник через чеснокодавку. Подрібнений часник додайте в сир і добре перемішайте.

Крок 4

Фото - Салат курочка під сиром - фото 4 кроки

В окремій тарілці з'єднайте нарізану курку разом з помідори. Вилийте в тарілку соус. Соус, це змішані вершки і йогурт. Не забудьте викласти і сир, все добре перемішайте. На плоску тарілку викладіть листя шпинату, на нього вже викласти весь салатик.