Як приготувати салат з авокадо і кальмарами

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 3 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 137 кКал

Білки: 5г / Жири: 11г / Вуглеводи: 4г

Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:

Кальмари консервовані
(1 бан.)

Авокадо
(1 шт.)

Яблуко
(1 шт.)

Огірок
(1 шт.)

Перець солодкий болгарський
(1 шт.)

Кухонна сіль
(За смаком)

Приготування салату з авокадо і кальмарами по кроках

Крок 1

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 1 кроку

Салат екзотичний, саме тому підійде не всім, у тому числі і за смаком. Для початку потрібно зайнятися авокадо. Помийте його, а потім зніміть шкірку. Поріжте очищений авокадо на невеликі кубики. Відразу ж після того, як ви нарізали авокадо, потрібно його скропити соком лимона.

Крок 2

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 2 кроки

Огірок потрібно вимити, очистити (за бажанням). Також наріжте його на невеликі шматочки. Бажано на такі ж як і авокадо. Нарізаний огірок потрібно додати в тарілку з авокадо.

Крок 3

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 3 кроки

Перець не потрібно брати великий, найкраще перець середніх розмірів. Якщо купили великий перець, то використовуйте тільки половинку. Поріжте перець на кільця, потім кожне колечко потрібно нарізати ще на 4-6 частин. Подрібнений перець додайте в тарілку з салатом.

Крок 4

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 4 кроки

Яйця відваріть і остудіть. Потім очистіть їх від шкаралупи. Поріжте на невеликі шматочки. Бажано, щоб всі шматочки були однакового розміру. Подрібнене яйце додайте в салат. Поки що салат перемішувати не потрібно.

Крок 5

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 5 кроку

Банку з кальмарами відкрийте і кожен шматочок потрібно порізати ще на 4-5 шматочків. Подрібнений кальмар помістіть в салатницю. Потім помийте і очистіть від шкірки і кісточок яблуко. Поріжте його на невеликі кубики і знову ж додайте в салат.

Крок 6

Фото - Салат з авокадо і кальмарами - фото 6 кроку

Салат перемішайте додайте майонез, трохи посоліть (за смаком). Викладіть на плоску тарілку. Навколо салат можна прикрасити гілочками кропу. Смачного!