Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Салати
Калорійність: 66 кКал
Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 15г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування солодкого гарбузового салату по кроках
Крок 1
Гарбуз є прекрасним антиоксидантом. Допомагає організму очищатися а ШКТ краще працювати. Вона покращує колір шкіри і сприятливо впливає на волосся, нігті. У комплексі з яблуком і морквою такий гарбузовий сніданок подарує вашим діткам величезна кількість вітамінів.
Крок 2
Морква гарненько вимийте і зріжте з неї попку і носик. Очистіть шкірку і натріть моркву на великій тертці.
Крок 3
Гарбуз вимийте і зріжте з неї шкірку.
Крок 4
Натріть гарбуз на великій тертці і пам'ятайте виделкою разом з морквою в глибокій мисці.
Крок 5
З яблука зніміть шкірку. Розріжте яблуко і вийміть з нього насінну коробочку.
Крок 6
Яблуко теж натріть на великій тертці і засипте салат цукром. Не перемішуючи поставте в холодильник на хвилин 40, щоб всі компоненти пустили сік.
Крок 7
Перед подачею полийте салат лимонним соком, перемішайте і подавайте. Їжте на здоров'я! =)
Як приготувати гарбузовий сік - рецепт
Як приготувати гарбузовий крем-суп з рисом - рецепт
Як приготувати салат з коренеплодів - рецепт
Як приготувати салат з пекінської капусти з морквою і яблуком - рецепт
Як приготувати салат осінній - рецепт
Як приготувати салат з кабачком і яблуком - рецепт
Як приготувати салат із червонокачанної капусти з яблуком - рецепт
Як приготувати капустяний салат з яблуком і морквою - рецепт
Як приготувати легкий салат з пекінською капустою - рецепт