Складність приготування: Легко
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: ово-лакто
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 4 порції
Тип страви: Випічка
Калорійність: 138 кКал
Білки: 5г / Жири: 2г / Вуглеводи: 24г
Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:
Приготування дієтичного манника без борошна і цукру по кроках
Крок 1
Чорнослив залити окропом хвилин на 5-10.
Крок 2
Яйце збити з ряжанкою, дрібкою солі і розпушувачем.
Крок 3
Продовжуючи постійно помішувати вінчиком, невеликими частинами, поступово вводимо манну крупу.
Крок 4
Яблуко помити, очистити від насіннєвої коробки і дрібно порізати. Змішати яблуко з корицею.
Крок 5
Чорнослив промити і дрібно порізати.
Крок 6
Ввести чорнослив в тісто, перемішати.
Крок 7
На дно форми викласти яблучка, обвалені в кориці.
Крок 8
Залити все манним тестом і випікати хвилин 25-30 при середній температурі. Готовність перевіряти зубочисткою.
Як приготувати яблучний маннік з родзинками - рецепт
Як приготувати дієтичний пиріг з грушами - рецепт
Як приготувати кекс-баба - рецепт
Як приготувати маннік класичний - рецепт
Як приготувати маннік з какао і чорносливом - рецепт
Як приготувати маннік з родзинками без борошна - рецепт
Як приготувати маннік з персиками - рецепт
Як приготувати маннік з варенням - рецепт
Як приготувати пісний шоколадний маннік - рецепт