Як приготувати вітамінний салат річний

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Українська

Кількість порцій: 3 порції

Тип страви: Закуски

Калорійність: 19 кКал

Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 4г

Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:

Огірок
(4 шт.)

Помідор
(4 шт.)

Перець солодкий болгарський
(2 шт.)

Свіжа зелень
(1 пучок)

Морська сіль
(За смаком)

Соняшникова олія
(За смаком)

Приготування вітамінного салату річного по кроках

Крок 1

Фото - Вітамінний салат річний - фото 1 кроку

Це мій найулюбленіший салат, як тільки інгредієнти для нього з'являються удосталь це блюдо на нашому столі щодня, все літо і частково осінь. Про користь свіжих овочів чи варто говорити, це просто джерело вітамінів і корисних речовин. У моїй родині всі люблять цей салат - від мала, до великого. Кількість інгредієнтів завжди може варіюватися залежно від того, чого більше є в наявності. Отже, для початку всі овочі необхідно ретельно промити під проточною водою. Далі готуємо глибоку миску, в якій і буде перебувати наш салат. А тепер приступаємо до нарізки. Огірочки нарізаємо тонкими кружечками. Відправляємо в салатницю.

Крок 2

Фото - Вітамінний салат річний - фото 2 кроки

Далі нарізаємо помідорчики, я нарізаю їх часточками, щоб вони були соковитими, і щоб не весь сік стек в салатницю. Додаємо до огірочками.

Крок 3

Фото - Вітамінний салат річний - фото 3 кроки

Перець миємо, чистимо від плодоніжки і нарізаємо півкільцями. Кладемо в салатницю.

Крок 4

Фото - Вітамінний салат річний - фото 4 кроки

Час зелені. Я вважаю, чим більше зелені - тим смачніше і корисніше буде салатик !!!! Моєму зелень, злегка просушують і шаткуємо на дощечці. Додаємо в салат.

Крок 5

Фото - Вітамінний салат річний - фото 5 кроку

Тепер солимо, перчимо і додаємо соняшникова олія смажене. Все ретельно перемішуємо і кличемо сім'ю їсти !!! Приємного всім апетиту !!!