Як приготувати сирний сніданок з бананом

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 1 порція

Тип страви: Десерти

Калорійність: 144 кКал

Білки: 10г / Жири: 6г / Вуглеводи: 12г

Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:

Сир
(120 м)

Сметана
(2 столові ложки)

Банан
(0.5 шт.)

Цукор
(1 ч.ложки)

Какао-порошок
(0.5 ч.ложки)

Приготування сирного сніданку з бананом по кроках

Крок 1

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 1 кроку

Урізноманітніть свої сніданки таким от, досить смачним варіантом. За смаком такий сирний сніданок схожий на десерт, але от для десерту виходить занадто ситно, а для сніданку - те, що потрібно. Для однієї, досить великої порції нам буде потрібно наступний список продуктів: 120 грам сиру (краще не занадто жирного, до 9%), половинка банана, дві столові ложки сметани, цукор і несолодкий какао-порошок.

Крок 2

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 2 кроки

Сир з'єднуємо з цукром і сметаною. Цукру я кладу одну чайну ложку, сир виходить не дуже солодким, тому кількість цукру можна і збільшити, але врахуйте, що у нас і банан солодкий.

Крок 3

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 3 кроки

Перемішуємо сир зі сметаною і цукром до однорідності. Маса повинна бути м'якою, але не рідкою.

Крок 4

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 4 кроки

Банан чистимо і просто розминаємо виделкою. Якщо банан стиглий, то з сиром він дасть кремову консистенцію.

Крок 5

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 5 кроку

У порційний посуд укладаємо приблизно дві третини від усієї маси сиру зі сметаною. Розрівнюємо шар.

Крок 6

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 6 кроку

Від банана відкладаємо невелику частину, за обсягом приблизно зі столову ложку, решті банан викладаємо на сир. Розрівнюємо.

Крок 7

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 7 кроку

Посипаємо банан дрібкою какао-порошку.

Крок 8

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 8 кроку

Викладаємо залишився сир, при цьому його трохи придавлюємо ложкою.

Крок 9

Фото - Сирний сніданок з бананом - фото 9 кроку

По центру кладемо відкладені шматочки банана, втім, як вам більше подобається - можна також розподілити його рівним шаром. Зверху посипаємо ще дрібкою какао. Прибираємо в холодильник, прикривши чим - небудь зверху. Витримуємо від півгодини і насолоджуємося.