Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 1.5 годин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 239 кКал
Білки: 11г / Жири: 14г / Вуглеводи: 17г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Часник зубчик
(2)
Приготування стегна курячі в лимонно-апельсиновому фреші з макаронами у фользі по кроках
Крок 1
Готуємо продукти: промиваємо курячі стегна, чистимо часник. Вичавлюємо сік з чверті апельсина і третини лимона.
Крок 2
Робимо маринад: часник пропускаємо через Часничниці. Змішуємо сіль, приправу "суміш перців", майонез, свіжовичавлений апельсиновий-лимонний сік.
Крок 3
Заливаємо маринадом стегна і даємо постояти 30 хв.
Крок 4
Поки маринуються курячі стегна, робимо кишеньки з фольги. На дно висипаємо макаронні вироби (по 100 грам в кожен кишеньку). Макарони беремо будь-які. Потім викладаємо в кожен кишеньку, поверх макаронів, по стегну. Маринад, в якому були курячі стегна, ділимо порівну і заливаємо в кожен кишеньку з фольги.
Крок 5
Додаємо до кожної порції 4 столові ложки води. Це для того, щоб наші макарони були сухими. Кишеньки з фольги щільно защипуємо зверху і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 45 хв.
Крок 6
Через покладений час дістаємо наші стегенця. Перекладаємо на порційні тарілки.
Крок 7
Прикрашаємо за бажанням зеленню і лимоном. Смачного!
Як приготувати курячі стегенця з солодким перцем - рецепт
Як приготувати курячі стегенця під овочевий шубою - рецепт
Як приготувати курячі стегенця в панірувальних сухарях - рецепт
Як приготувати курячі кишеньки - рецепт
Як приготувати курячі стегна в маринаді з естрагоном - рецепт
Як приготувати курячі стегна в мадері запечені в духовці - рецепт
Як приготувати курячі стегенця з часниково-сметанним соусом - рецепт
Як приготувати курячі стегна під сиром - рецепт
Курячі стегна. калорійність курячих стегон