Як приготувати кефірний смузі - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: ово-лакто

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 1 порція

Тип страви: Напої

Калорійність: 84 кКал

Білки: / Жири: / Вуглеводи: 18г


Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:

Приготування кефірного смузі по кроках

Крок 1
Фото - Кефірний смузі - фото 1 кроку
Чистимо і нарізаємо великими шматочками половинку банана. Полуницю необхідно підготувати - помити, почистити від листочків. При бажанні ви можете замінити полуницю інший улюбленою ягодою.
Крок 2
Фото - Кефірний смузі - фото 2 кроки
Полуницю і банан збиваємо блендером до однорідної консистенції. Якщо ви взяли заморожену полуницю, то рекомендую дати їй злегка розтанути, тоді вона буде легше збивати.
Крок 3
Фото - Кефірний смузі - фото 3 кроки
Тепер акуратно вливаємо у фруктову масу кефір, додаємо цукор і збиваємо ще трохи. Переливаємо отриманий смузі в келих.
Крок 4
Фото - Кефірний смузі - фото 4 кроки
Тепер натираємо на дрібній тертці корочку апельсина для отримання цедри (робіть це акуратно, натирайте тільки помаранчеву частину, не білу, інакше буде гірчити). Посипаємо смузі зверху невеликою кількістю цедру, а також кондитерської посипкою. Подавайте охолодженим, але без льоду, можна прикрасити соломинкою для коктейлів.
Переглядів: 3467