Складність приготування: Легко
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: строго
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 4 порції
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 72 кКал
Білки: 2г / Жири: 2г / Вуглеводи: 13г
Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:
Приготування кукурудзяної каші з кольоровою капустою по кроках
Крок 1
Лук довільно порізати і пасерувати в касрюльке, в якій ми будемо варити кашу.
Крок 2
Капусту пробити в блендері буквально пару секунд до стану дрібної крупи. Якщо використовуєте заморожену капусту, попередньо розморозити її.
Крок 3
До прозорого цибулі додаємо крупу, солимо і прожарюємо її в каструлі з цибулею пару хвилин.
Крок 4
Заливаємо кукурудзу окропом, додаємо капусту і варимо кашу хвилин 7.
Крок 5
Як каша почне «плюватися» і стане зовсім густий, відключаємо плиту і вкутуємо каструльку в рушники, даємо каші допреть.
Як приготувати кашу кукурудзяну на молоці з тунцем - рецепт
Як приготувати кукурудзяну кашу з вершково-грибною підливою - рецепт
Як приготувати кукурудзяну кашу з печерицями - рецепт
Як приготувати кукурудзяну кашу богатирська - рецепт
Як приготувати суп з кольоровою капустою і рослинним маслом - рецепт
Каша консервована
Кукурудзяна каша - калорійність і властивості. користь і шкода кукурудзяної каші
Калорійність кукурудзяної крупи. користь і шкода кукурудзяної крупи
Калорійність перлової крупи. користь і види перлової крупи