Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 4 порції
Тип страви: Закуски
Калорійність: 337 кКал
Білки: 4г / Жири: 30г / Вуглеводи: 11г
Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:
Приготування салату буряковий по кроках
Крок 1
Буряк дуже корисна для організму, але щоб максимально зберегти всі корисні речовини, рекомендую буряк запікати у фользі в духовці. Буряк виходить дуже смачною і зберігає все цінне.
Крок 2
Подрібнюємо волоські горіхи.
Крок 3
Буряк потрібно потерти на дрібну тертку.
Крок 4
З'єднуємо волоські горіхи і буряк, солимо і наливаємо рослинне масло. Масло використовуємо нерафінована, воно набагато корисніше і має приємний, яскраво виражений смак.
Крок 5
Трьом 2-3 зубчики часнику. Всі інгредієнти перемішуємо. Готовий салат подаємо з гарніром. Салат вийшов мультивітамінний і остренький.
Як приготувати буряковий салат з апельсиновою заправкою - рецепт
Як приготувати буряковий салат з грибами - рецепт
Як приготувати буряковий салат з ківі - рецепт
Як приготувати буряковий салат з квашеною капустою і яблуком - рецепт
Як приготувати буряковий салат з сиром і часником - рецепт
Як приготувати буряковий салат з сиром і горіхами - рецепт
Як приготувати буряковий салат з яблуком - рецепт
Як приготувати гострий буряковий салат - рецепт
Як приготувати пікантний буряковий салат - рецепт