Особисті враження про рецепт:
Їжа для справжніх чоловіків! Твій чоловік адже такий? Так що ж ти сидиш?
2 ч
Вага: | 302 гр |
Калорійність: | 520.8 ккал |
Білків: | 48.6 гр |
Жирів: | 31.1 гр |
Вуглеводів: | 17.9 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 50 /32 /18 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 63 /37 /0 |
спосіб приготування
Постійно готую яловичину по кулінарному рецептом моєї начальниці. М'ясо нарізати порційними шматками, що дуже зручно при подачі на стіл. Яловичина тушкована в томатному соусі є дуже смачною і ароматною їжею. М'ясо нарізаємо впоперек волокон шматками товщиною близько 2 см. Обвалюємо їх у борошні й обсмажуємо на сковороді з розігрітим рослинним маслом на сильному вогні. М'ясо має відразу ж покритися скоринкою, щоб сік залишився всередині. Обсмажені шматки яловичини складаємо в каструльку, в якій будемо гасити м'ясо. Посипаємо спеціями - сушеним базиліком, орегано, майораном. Потім додаємо до м'яса томатне пюре. Замість пюре можна використовувати дрібно нарізані свіжі помідори, очищені від шкірки. Зверху м'ясо укриваємо злегка обсмаженою на олії ріпчастою цибулею і підливаємо склянку води або бульйону. Закриваємо каструлю кришкою і ставимо на невеликий вогонь. Тушкуємо м'ясо протягом 1,5 годин, поки воно не стане м'яким і ніжним. Періодично помішувати вміст каструлі, щоб нічого не пригоріло до дна, і готувалися рівномірно. В кінці гасіння солимо і перчимо м'ясо, а також можна додати рубану зелень і подрібнений часник. Яловичину тушковану в томатному соусі подаємо на стіл з картопляним пюре. Смачного!
спосіб приготування
Постійно готую яловичину по кулінарному рецептом моєї начальниці. М'ясо нарізати порційними шматками, що дуже зручно при подачі на стіл. Яловичина тушкована в томатному соусі є дуже смачною і ароматною їжею. М'ясо нарізаємо впоперек волокон шматками товщиною близько 2 см. Обвалюємо їх у борошні й обсмажуємо на сковороді з розігрітим рослинним маслом на сильному вогні. М'ясо має відразу ж покритися скоринкою, щоб сік залишився всередині. Обсмажені шматки яловичини складаємо в каструльку, в якій будемо гасити м'ясо. Посипаємо спеціями - сушеним базиліком, орегано, майораном. Потім додаємо до м'яса томатне пюре. Замість пюре можна використовувати дрібно нарізані свіжі помідори, очищені від шкірки. Зверху м'ясо укриваємо злегка обсмаженою на олії ріпчастою цибулею і підливаємо склянку води або бульйону. Закриваємо каструлю кришкою і ставимо на невеликий вогонь. Тушкуємо м'ясо протягом 1,5 годин, поки воно не стане м'яким і ніжним. Періодично помішувати вміст каструлі, щоб нічого не пригоріло до дна, і готувалися рівномірно. В кінці гасіння солимо і перчимо м'ясо, а також можна додати рубану зелень і подрібнений часник. Яловичину тушковану в томатному соусі подаємо на стіл з картопляним пюре. Смачного!