Як приготувати теплий салат елена - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає



Кухня: Домашня

Кількість порцій: 3 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 86 кКал

Білки: 11г / Жири: / Вуглеводи:

Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:

Приготування теплого салату елена по кроках

Крок 1
Фото - Теплий салат Олена - фото 1 кроку
Коли я приготувала це салат вперше, була приємно здивована. Він сподобався всім моїм гостям без винятку. Простий і швидкий у виконанні, ситний і смачний він не залишив нікого з присутніх байдужим і задоволені подруги забрали рецепт додому. Курка з грибами - завжди смачно. Тушкована гарбуз і цибулю додали пікантну солодку нотку, маринований огірок підкреслив всю цю гаму вкуса.Начінаем готувати. Гарбуз миємо, чистимо і нарізаємо соломкою. На сковороду наливаємо невелику кількість рослинної олії і тушкуємо гарбуз до готовності. Через 10 хвилин вона готова.
Крок 2
Фото - Теплий салат Олена - фото 2 кроки
Цибулю ріжемо кільцями або півкільцями. Обсмажуємо на рослинному маслі. Щоб у результаті в нашому салаті інгредієнти не плавали в цьому маслі, додайте в процесі гасіння трохи води.
Крок 3
Фото - Теплий салат Олена - фото 3 кроки
Печериці ретельно миємо, якщо треба чистимо. Нарізаємо пластинами або шматочками. І теж тушкуємо до випаровування рідини. В гриби воду додавати не варто, її і так достатньо.
Крок 4
Фото - Теплий салат Олена - фото 4 кроки
І, нарешті курячу грудку миємо, нарізаємо довільно невеликими шматочками і теж обсмажуємо.
Крок 5
Фото - Теплий салат Олена - фото 5 кроку
У салатник викладаємо обсмажену ріпчасту цибулю, гарбуз, печериці та курячу грудку.
Крок 6
Фото - Теплий салат Олена - фото 6 кроку
Трьом на тертці маринований огірочок. Солимо за смаком. Можна покласти зубок часнику. Він кілька пожвавить смак страви, але це не обов'язково. Воно й без часнику досить яскраве.
Крок 7
Фото - Теплий салат Олена - фото 7 кроку
Теплий салат готовий. Цілком замінює друге блюдо на обід. А також буде ситним повноцінним вечерею.


Переглядів: 4201