Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 10 порцій
Тип страви: Випічка
Калорійність: 306 кКал
Білки: 3г / Жири: 21г / Вуглеводи: 31г
Що потрібно? Інгредієнти на 10 порцій:
мука
(250)
Приготування корисних маффинов по кроках
Крок 1
У миску просіяти борошно.
Крок 2
Додати висівки
Крок 3
Покласти цукор, перемішати
Крок 4
Покласти розпушувач тіста і корицю, імбир, мускатний горіх.
Крок 5
Гарбуз не розморожувати.
Крок 6
Запекти в мікрохвильовій печі з невеликою кількістю води до готовності.
Крок 7
Подрібнити блендером в пюре. Трохи остудити.
Крок 8
В окрему миску влити рослинної масло.
Крок 9
Додати яйце.
Крок 10
Перемішати.
Крок 11
Додати пюре з гарбуза. Ретельно перемішати.
Крок 12
Змішати обидві суміші. Довго не перемішувати.
Крок 13
Розкласти тісто по формах, змазаним маслом.
Крок 14
У вже розкладене тісто покласти по кілька ягід замороженої чорної смородини. Ягоди не розморожувати.
Крок 15
Поставити маффіни в розігріту духовку. Пекти при 200 градусах 20 хвилин.
Крок 16
витягти з формочок і насолоджуватися смаком і користю !!!
Як приготувати імбирні мафіни з грушею - рецепт
Як приготувати маффіни з ананасом - рецепт
Як приготувати маффіни з ягід - рецепт
Як приготувати маффіни з куркою і овочами - рецепт
Як приготувати дуже шоколадні мафіни - рецепт
Як приготувати ніжні маффіни з малиною - рецепт
Кекси мафіни - склад і калорійність. види маффинов
Компот з чорної смородини. користь компоту з чорної смородини
Смородина чорна - калорійність і властивості. користь і шкода чорної смородини