Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Закуски
Калорійність: 196 кКал
Білки: 13г / Жири: 15г / Вуглеводи: 1г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування омлету-рулету по кроках
Крок 1
Яйця, сіль і молоко покладіть в стакан для збивання, добре перемішайте, можна міксером, буде пишніше.
Крок 2
Сковороду розжарити змастіть рослинною олією і вилийте масу для омлету, зменшіть вогонь на мінімум, накрийте кришкою і залиште пропікатися, поки верхній шар не буде готовий. У мене пішло 5 хвилин.
Крок 3
Викладіть омлет на тарілку, посипте сиром, натертим на дрібній тертці, розподіліть по всьому колу.
Крок 4
На край омлету покладіть шматочки курки.
Крок 5
Зверху порізаний смужками помідор.
Крок 6
Поверніть в рулет. Відмінний варіант сніданку, для двох цілком достатньо.