Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 6 порцій
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 203 кКал
Білки: 16г / Жири: 14г / Вуглеводи: 4г
Що потрібно? Інгредієнти на 6 порцій:
Приготування курячі ніжки в соєво-медовому соусі по кроках
Крок 1
Взяти штук 6 курячих ніжок (гомілки), помити і викласти на сковороду з соняшниковою олією. Поставити на вогонь смажитися до рум'яної скоринки.
Крок 2
Поки ніжки смажаться, приготуємо спеціальний соєво-медовий соус.Для цього в миску наллємо 5 столових ложок соєвого соусу,
Крок 3
додамо до них 3 столові ложки кетчупу, який можна замінити томатною пастою,
Крок 4
половину чайної ложки чорного меленого перцю і солі за смаком,
Крок 5
натрем кілька зубчиків часнику,
Крок 6
покладемо 3 чайних ложки натурального меду.
Крок 7
Гарненько все перемішуємо. Соус готовий.
Крок 8
Гомілку, підсмажену з одного боку, перевернемо і поллємо курячі ніжки приготовленим соусом.
Крок 9
Смажимо до готовності.
Крок 10
Ось такі, красиві і дуже-дуже смачні ніжки повинні вийти.
Як приготувати курячі ніжки в гірчиці та соєвому соусі - рецепт
Як приготувати курячі ніжки з прованськими травами під сирною шубкою - рецепт
Як приготувати курячі ніжки у вишневому соусі - рецепт
Як приготувати курячі ніжки з кунжутом по-східному - рецепт
Як приготувати ніжки курячі - рецепт
Як приготувати ніжки курячі запечені з картоплею - рецепт
Як приготувати гостро-солодкі ніжки - рецепт
Курячі ніжки. калорійність курячих ніжок
Мариновані ніжки курячі