Складність приготування: Легко
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: ово-лакто
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 3 порції
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 150 кКал
Білки: 5г / Жири: 10г / Вуглеводи: 10г
Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:
Приготування котлет з цвітної капусти по кроках
Крок 1
Капусту розібрати на суцвіття і ошпарити в солоній воді хвилин 10. Заморожену капусту можна по-швидкому приготувати в мікрохвильовій печі, поставивши пару раз на розмороження хвилин на 7.
Крок 2
Пюріровать капусту в блендері, поклавши спочатку половину капусти.
Крок 3
Потім додати решту капусти разом з яйцем і ще раз пробити в блендері.
Крок 4
Викласти пюре в миску, поперчити, додати панірувальних сухарів і все перемішати.
Крок 5
Ложкою викладаємо капустяний фарш на попередньо розігріту сковороду і смажимо на олії з двох боків до рум'яної.
Як приготувати дитяче пюре з цвітної капусти - рецепт
Як приготувати дитяче пюре з цвітної капусти і картоплі - рецепт
Як приготувати котлети з капусти та манної крупи - рецепт
Як приготувати кольорову капусту в паніровці з сметанним соусом - рецепт
Як приготувати кольорову капусту в шубці - рецепт
Як приготувати млинці з цвітної капусти - рецепт
Цвітна капуста консервована
Капуста цвітна - калорійність і властивості. користь і шкода цвітної капусти
Пюре з цвітної капусти