Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 1 години
Вегетаріанство: строго
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 4 порції
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 44 кКал
Білки: 1г / Жири: 3г / Вуглеводи: 4г
Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:
Приготування котлет пісних овочевих з брокколі по кроках
Крок 1
Брокколі і картоплю відварити. Я готую овочі в одній каструлі, просто брокколі ми виймаємо раніше, так як готується вона буквально 5-7 хвилин.
Крок 2
Порізати брокколі ножем, на невеликі такі шматочки.
Крок 3
Картоплю розім'яти виделкою.
Крок 4
Лук покришити, моркву натерти.
Крок 5
Обсмажити цибулю з морквою.
Крок 6
Змішати смажені овочі з вареними, додати сіль і перець, все добре перемішати, фарш готовий.
Крок 7
Сформувати невеликі котлетки, щоб їх було легко перевертати і запанірувати в сухарях.
Крок 8
Обсмажити котлетки з двох сторін.
Як приготувати котлетки з брокколі - рецепт
Як приготувати пісні квасоляно-овочеві котлетки - рецепт
Як приготувати вершковий суп з брокколі - рецепт
Як приготувати суп з брокколі c фрикадельками - рецепт
Як приготувати дитячий суп з телятиною і брокколі - рецепт
Брокколі - калорійність і властивості. користь і шкода брокколі
Маринована брокколі
Масло брокколі
Що таке міна?